L'actualité de MG PEP'S

L’automne est là, avec ses journées plus courtes, ses températures en baisse et ses feuilles…

De nos jours, il est rare de trouver des aliments transformés qui ne contiennent pas…

La rentrée est le moment idéal pour envisager de nouvelles activités et, parmi les nombreuses…

La figue, ce fruit juteux et sucré, est bien plus qu’un simple délice. Avec une…

  La rentrée, avec ses nouvelles routines, ses objectifs professionnels et personnels, ainsi que les…

L’été est une période où les températures élevées et l’augmentation de l’activité en plein air…

Origines du melon : Le melon, fruit juteux et rafraîchissant, est indissociable des chaudes journées…

Origine de la tomate La tomate, fruit emblématique de la cuisine mondiale, a une histoire…

Le foie est un organe essentiel qui joue un rôle crucial dans la détoxification du…

La courgette, avec sa texture délicate et son goût subtil, est un légume apprécié à…

L’été approche et avec lui, l’envie de profiter du soleil et de se parer d’un…

  Le soleil, source de vie et d’énergie, est bien plus qu’une simple étoile. Il…

Le konjac, une plante originaire d’Asie du Sud-Est, gagne en popularité dans le monde occidental…

L’avocat, souvent surnommé l’or vert, est devenu un incontournable de l’alimentation saine. Originaire d’Amérique centrale…

  La cellulite est un sujet qui suscite souvent des questions et des préoccupations chez…

  La façon dont nous cuisinons nos aliments peut avoir un impact significatif sur leur…

C’est la pleine saison de l’asperge ! Et pour changer des éternelles asperges à la…

Le kéfir, est une une boisson fermentée bue depuis des siècles, et connaît un regain…

Dans la quête incessante d’un mode de vie sain, de nombreuses personnes se tournent vers…

La célébration de Pâques est associée à de nombreuses traditions, dont l’une des plus appréciées…

L’asperge, ce légume printanier aux tiges croquantes et aux pointes délicates, est bien plus qu’un…

Le radis noir, connu scientifiquement sous le nom de Raphanus sativus var niger, est un…

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels bénéfiques pour la santé, notamment pour le bon…

Depuis des centaines d’année, le fromage s’est imposé comme un incontournable de nos tables. Qu’on…

Une alimentation anti-inflammatoire gagne en popularité grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé. Fondée…

La Chandeleur, célébrée chaque année le 2 février, est une fête traditionnelle qui associe rituels…

La théine, également connue sous le nom de caféine dans le monde du thé, est…

La galette des rois, délicieuse pâtisserie associée à diverses traditions, est célébrée à travers le…

La détoxification de l’organisme est un processus essentiel pour éliminer les toxines accumulées pendant les…

Les œufs ont longtemps été un sujet de controverse dans le monde de la nutrition,…

Les courges sont les légumes star de l’automne ! On vous propose 3 recettes délicieusement…

Le miel est une substance sucrée et délicieuse produite par les abeilles à partir du…

Les épices sont bien plus que de simples ingrédients aromatiques pour rehausser le goût de…

Le vinaigre est un ingrédient culinaire polyvalent qui apporte une touche d’acidité et de saveur…

L’automne est la saison des couleurs chatoyantes, des feuilles qui tombent et des pulls chauds,…

Le gingembre est une épice polyvalente qui est utilisée à des fins culinaires et médicinales…

Ces dernières années on entend beaucoup parler de microbiotes et probiotiques. Mais qu’en est-il ?…

Le collagène est une protéine essentielle que l’on trouve naturellement dans le corps humain. Il…

Saviez-vous qu’un tiers de la nourriture produite à l’échelle mondiale est gaspillée ?En France cela…

La caféine est l’une des substances les plus consommées dans le monde. Présente dans le…

C’est la rentrée et avec elle, le retour des déjeuners au boulot ! Que vous…

La figue, fruit succulent et délicieusement sucré, est un aliment apprécié depuis des millénaires pour…

Le batchcooking, pour prendre dès le départ les bonnes habitudes de la rentrée !Anticipation, organisation…

La pastèque, ce fruit juteux et sucré, est un incontournable de l’été. Avec sa chair…

Le barbecue est bien plus qu’une simple méthode de cuisson, c’est une tradition culinaire ancrée…

La courgette, de son nom scientifique « Cucurbita pepo », est un légume phare de la saison…

Afin de profiter au maximum de vos apéros d’été, nous vous proposons trois délicieuses recettes…

Que seraient les soirées d’été sans les traditionnels apéritifs ? Que l’on soit en vacances…

L’été c’est la saison des terrasses, des barbecues, des pique-niques… et d’une légère hausse de…

Depuis des millénaires, l’être humain utilise les épices. Parce qu’elles sont savoureuses et apportent goût…

C’est l’heure de s’hydrater ! En ces périodes de fortes chaleurs, il est primordial de…

La lactofermentation : une technique ancienne pour des aliments riches en bienfaits La lactofermentation est…

La fraise est l’un des fruits les plus populaires et les plus consommés de la…

Depuis des millénaires, l’être humain se nourrit de manière variée et diversifiée. Parmi les différents…

Les origines du veau de la pentecôte Il est souvent coutume de manger du veau…

Le nèfle est un fruit peu connu, et pourtant ! Savoureux, riche en bienfaits on…

L’asperge, votre meilleur allié minceur ! Les asperges sont la grande star du printemps. On…

La détox de printemps La saison du printemps est synonyme de renouveau et de fraîcheur.…

En cette période de fêtes de fin d’année, les repas se font souvent plus riches,…

Quand on veut faire attention à sa ligne, la periode des fêtes de fin d’années…

Nos 11 astuces pour Perdre du Poids Vous voulez perdre du poids mais le sport…

Hélène de Ponsay rejoint le réseau MG PEP’S Afin de vous accompagner toujours plus près…

Dormir fait-il maigrir ? Et si l’on vous disait qu’un bon sommeil pouvait vous aider…