La caféine : entre vertus et danger
La caféine est l’une des substances les plus consommées dans le monde. Présente dans le…
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L'actualité de MG PEP'S
A la rentrée, je profite de mon déjeuner !
C’est la rentrée et avec elle, le retour des déjeuners au boulot ! Que vous…
3 recettes autour de la figue
La figue c’est le fruit incontournable de la rentrée !!Riche en bienfaits et excellente pour…
Le fruit de la rentrée : la figue
La figue, fruit succulent et délicieusement sucré, est un aliment apprécié depuis des millénaires pour…
On s’organise à la rentrée avec le batchcooking !
Le batchcooking, pour prendre dès le départ les bonnes habitudes de la rentrée !Anticipation, organisation…
Zoom sur la pastèque
La pastèque, ce fruit juteux et sucré, est un incontournable de l’été. Avec sa chair…
L’incontournable de l’été : le barbecue
Le barbecue est bien plus qu’une simple méthode de cuisson, c’est une tradition culinaire ancrée…
3 recettes autour de la courgette
On vous en parlait ICI, la courgette est une véritable star de l’été. On vous…
La courgette : un délice estival aux nombreuses facettes !
La courgette, de son nom scientifique « Cucurbita pepo », est un légume phare de la saison…
3 recettes apéro 100% MG PEP’S
Afin de profiter au maximum de vos apéros d’été, nous vous proposons trois délicieuses recettes…
A l’heure de l’apéro
Que seraient les soirées d’été sans les traditionnels apéritifs ? Que l’on soit en vacances…
La consommation d’alcool en été
L’été c’est la saison des terrasses, des barbecues, des pique-niques… et d’une légère hausse de…
Épicez vos assiettes !
Depuis des millénaires, l’être humain utilise les épices. Parce qu’elles sont savoureuses et apportent goût…
C’est l’heure de s’hydrater !
C’est l’heure de s’hydrater ! En ces périodes de fortes chaleurs, il est primordial de…
La lactofermentation : une technique ancienne pour des aliments riches en bienfaits
La lactofermentation : une technique ancienne pour des aliments riches en bienfaits La lactofermentation est…
La fraise, un fruit de saison qui vous veut du bien !
La fraise est l’un des fruits les plus populaires et les plus consommés de la…
Manger cru, oui ou non ?
Depuis des millénaires, l’être humain se nourrit de manière variée et diversifiée. Parmi les différents…
Ce week-end, on mange du veau ?
Les origines du veau de la pentecôte Il est souvent coutume de manger du veau…
Filet de bœuf à la thaï
Vous avez toujours entendu dire qu’il ne fallait pas manger de viande rouge si vous…
Zoom sur la nèfle
Le nèfle est un fruit peu connu, et pourtant ! Savoureux, riche en bienfaits on…
L’asperge, votre meilleur allié minceur !
L’asperge, votre meilleur allié minceur ! Les asperges sont la grande star du printemps. On…
La détox de printemps
La détox de printemps La saison du printemps est synonyme de renouveau et de fraîcheur.…
Les huitres, votre meilleur allié minceur pendant les fêtes !
En cette période de fêtes de fin d’année, les repas se font souvent plus riches,…
Quel menu pour les fêtes ?
Quand on veut faire attention à sa ligne, la periode des fêtes de fin d’années…
Recette saumon Gravelax
Recette saumon Gravelax Vous cherchez des idées recettes minceur à servir pendant les fêtes ?Et…
Recette de gâteau au chocolat sans farine
Recette de gâteau au chocolat sans farine Se faire plaisir avec un bon gâteau au…
Rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids : 3 points clés
Rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids : 3 points clés Vous avez essayé plusieurs régimes,…
Nos 11 astuces pour Perdre du Poids
Nos 11 astuces pour Perdre du Poids Vous voulez perdre du poids mais le sport…
Hélène de Ponsay rejoint le réseau MG PEP’S
Hélène de Ponsay rejoint le réseau MG PEP’S Afin de vous accompagner toujours plus près…
MG PEP’S dans la lettre d’Ines !
Ce mois-ci, MG PEP’S était à l’honneur dans la lettre mensuelle d’Ines de La Fressange…
Dormir fait-il maigrir ?
Dormir fait-il maigrir ? Et si l’on vous disait qu’un bon sommeil pouvait vous aider…
MG PEP’S dans COTE SANTE
Notre nouveau livre fait parler de lui !! On le recommande dans le magasine COTE…
On parle de nous dans Paris MATCH !
On parle de nous dans Paris MATCH ! Cette semaine, MG PEP’S est à l’honneur…
MG PEP’S SUR EUROPE 1 !!
MG PEP’S SUR EUROPE 1 !! Marie-Gabrielle PERRIN dans les studios d’EUROPE 1 pour « BIENFAIT…
Votre guide pratique pour adopter une alimentation plus saine au quotidien
Votre guide pratique pour adopter une alimentation plus saine au quotidien Fatigués de vous sentir…
Un allié minceur de saison : l’asperge !
Un allié minceur de saison : l’asperge ! On l’attendait avec impatience, c’est le grand…
La poire, un fruit de saison en recette salée avec MG PEPS
La poire, un fruit de saison en recette salée avec MG PEPS La poire, un…
Dessert d’automne | Recette cake aux poires et amandes
Dessert d’automne | Recette cake aux poires et amandes Ingrédients : 250 g d’amandes émondées 150…
Un menu minceur pour la Saint-Valentin – MG Pep’s
Un menu minceur pour la Saint-Valentin – MG Pep’s La Saint-Valentin approche, et vous vous…
Comment se faire plaisir à la chandeleur ?
Comment se faire plaisir à la chandeleur ? C’est la chandeleur ! Et des crêpes…
Quelques astuces pour lutter contre la rétention d’eau
Quelques astuces pour lutter contre la rétention d’eau Jambes qui gonflent… pieds enflés… L’été arrive,…
Un menu de Pâques idéal pour se faire plaisir sans prendre de poids !
Un menu de Pâques idéal pour se faire plaisir sans prendre de poids ! Les…
Vive les fêtes de Pâques !
Vive les fêtes de Pâques ! Pâques approche à grands pas, et partout autour de…
Les faux amis de la galette des rois
Les faux amis de la galette des rois Comme chaque année, janvier marque le retour…
Une année de bonnes résolutions
Une année de bonnes résolutions C’est décidé, en 2021 on prend soin de soi !…
Le Figaro Madame
Le Figaro Madame Cette semaine, MG PEP’S est à l’honneur dans La Figaro Madame …
Santé Magazine : Comment maigrir en mangeant de tout
Santé Magazine : Comment maigrir en mangeant de tout Perdre du poids, c’est facile !…