Vous avez essayé plusieurs régimes, parfois drastiques, et c’est chaque fois la même chose : vous n’avez pas atteint votre objectif. Et si le secret résidait tout simplement dans le fait de manger mieux ? Loin des
« J’ai rencontré Sophie alors qu’elle était avocate. La nutrition étant mon talon d’Achille je n’ai cessé de penser à ce nouvel équilibre alimentaire dont Sophie me parlait. Il n’empêche, étant dans un rythme pro/perso très
Vous voulez perdre du poids mais le sport et les différents régimes que vous avez essayés n’ont pas été suivis d’effet ? Vous cherchez une vraie solution qui vous débarrasse de ces kilos qui vous gâchent
Jambes qui gonflent… pieds enflés… L’été arrive, et la rétention d’eau aussi…Loin d’être une fatalité, il existe de nombreuses solutions pour limiter ce phénomène. Quelles sont les causes de la rétention d’eau ? Les facteurs
On l’attendait avec impatience, c’est le grand retour de l’asperge ! Il était temps ! Et la bonne nouvelle, c’est que c’est un aliment excellent pour notre santé… et notre ligne ! Manger des produits de saison, c’est important ! Et comme beaucoup d’autres
Pâques approche à grands pas, et partout autour de vous, du chocolat, du chocolat, et encore du chocolat ! En cette période particulière de troisième confinement pour certains, les tentations sont nombreuses. Et si l’on en profitait pour
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