Les calories liquides… ça pèse dans la balance !
Lorsque l’on pense aux calories, l’esprit se tourne spontanément vers les aliments solides : pâtisseries, plats en sauce, fast-food ou encore grignotages. Pourtant, une part parfois importante de l’apport énergétique quotidien provient… des boissons. Jus de fruits, sodas, cafés gourmands, alcools, smoothies ou encore boissons “healthy” peuvent contenir une quantité non négligeable de calories, souvent…