3 erreurs fréquentes qui vous empêchent de perdre du poids
Vous avez l’impression de « faire attention », de manger moins, de limiter les écarts… et pourtant, la balance ne bouge pas comme vous le souhaiteriez ? Avant de réduire encore les quantités ou de supprimer des aliments, il peut être intéressant de regarder comment vous composez vos repas. Dans la méthode MG PEP’S, l’objectif…