Vive les fêtes de Pâques !

Pâques approche à grands pas, et partout autour de vous, du chocolat, du chocolat, et encore du chocolat ! En cette période particulière de troisième confinement pour certains, les tentations sont nombreuses. Et si l’on en profitait pour se faire plaisir ? 
Pas la peine de vous priver et de vous frustrer ! Vous faire plaisir avec un peu de chocolat à Pâques sans prendre 5 kilos c’est possible ! On vous explique comment.

Penser Pâques autrement

Et si on organisait une chasse à l’œuf ? 
Voilà une bonne idée pour amuser toute la famille, les grands comme les petits !
Vous pouvez aussi cacher des œufs que vous aurez décorés vous-même au préalable.
Bonus, ça va vous occuper un moment de cacher les œufs ! Plaisir garanti !
On pense aussi aux nombreuses alternatives aux chocolats : œufs fondants parfumés pour les bruleurs à parfums, jolis coffrets d’œufs de bain etc…
A Pâques, tout ne tourne pas autour du chocolat !

Le déjeuner de Pâques

On se sert une tranche du traditionnel gigot de Pâques avec plaisir, mais on oublie les haricots, que l’on remplace par des haricots verts, pour la version raisonnable.
Pour les plus gourmands, faîtes-vous plaisir intelligemment : on évite à tout prix les ACI-AMI !! 
Retrouvez ici notre menu de Pâques idéal.

Et pour le chocolat ?

Un petit peu de chocolat ne vous fera pas de mal, à condition de le manger au bon moment.
Si on vous dit que vous devez attendre le soir, mais pour en manger le double ?
On évite surtout de manger son chocolat le matin, le midi ou de le grignoter dans l’après-midi, pour ne pas déclencher d’avantage d’envies de sucré et des envies de grignoter. Le chocolat c’est donc le soir après votre diner. Noir de préférence. 

Et après ?

On privilégie les aliments « détox » type poireaux, asperges, fenouil, endives.
On se limite à deux aliments au déjeuner.
On peut également consommer des infusions (maison) d’épices type gingembre, curcuma, cannelle.

Voici comment vous préparer une infusion détox, si vous avez éventuellement mangé trop de chocolat. 

Infuser un verre d’eau chaude avec jus de citron, cannelle, cumin, poivre noir, curcuma et gingembre frais râpés. Attendre 15′ avant de boire ou de manger autre chose.

Vous voulez en savoir plus ou manquez d’inspiration ? Dans ce cas vos conseillères MG PEP’S sont à votre écoute pour vous proposer solutions et menus adaptés.

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