Quand on veut faire attention à sa ligne, la periode des fêtes de fin d’années peut vite devenir un casse tête… Que manger pour se faire plaisir sans voir le chiffre sur la balance grimper ? On vous donne la solution !
Il est important pendant les fêtes de se faire plaisir ! c’est avant tout un moment de joie, convivial et surtout qui ne se produit qu’une fois par an ! Pas question de se priver ! Il s’agit juste de faire les bons choix. Au menu de réveillon ce sera acide OU amidon mais pas les deux !
Nous vous proposons deux trames de menus pour vous faire plaisir, que vous soyez plutôt toast ou plutôt champagne, vous trouverez votre bonheur !
Menu MG PEP’S – SANS AMIDON
C’est le menu idéal pour se faire plaisir pendant les fêtes, sans prendre de poids ! Dans ce menu pas d’amidon, donc digestion plus facile.
Boisson : buvez avec modération ce qu’il vous plait !
– Huitres, fruits de mer, citron, mayonnaise, SANS pain
– Foie gras, salade, confit d’oignon, SANS pain
– Saumon fumé, crème fraîche, citron, SANS blini
– Viandes, poissons, et légumes SANS amidon
– Fromage avec salade SANS pain
– Dessert SANS farine (macarons, bûche glacée SANS biscuits, meringue…)
Menu MG PEP’S – SANS ACIDE
Ce menu est un menu plaisir, il contient de l’amidon. Il faudra simplement faire attention à ne pas prendre d’acide (vous pouvez demander la liste à votre consultante).
Boisson : vin rouge ( à consommer avec modération), PAS de champagne, vin blanc ou rosé, ni alcools forts.
– Huitres, fruit de mer, poivre, pain, beurre, SANS mayonnaise
– Foie gras, confiture d’oignon, pain
– Saumon fumé, crème, blini, SANS citron
– Viandes, poissons et TOUS les légumes, PAS de sauce froides (moutarde, béarnaise etc…)
– Fromages et pain, salade SANS vinaigrette
– Dessert chocolat, marrons, caramel etc… PAS de fruits crus
N’oubliez pas de profiter !
Nos consultantes sont à votre disposition pour plus de conseils, n’hésitez pas à prendre RDV ICI !
