La figue c’est le fruit incontournable de la rentrée !!Riche en bienfaits et excellente pour la santé, c’est aussi un fruit à cuisiner de nombreuses façons !Nous vous proposons trois recettes autour de la figue à essayer de toute urgence ! Et si vous voulez en savoir davantage sur ce petit fruit violet (ou vert..),…
On vous en parlait ICI, la courgette est une véritable star de l’été. On vous donne 3 recettes pour vous régaler avec de la courgette . Sandwich de courgette au saumon fumé Découper en très fines tranches de la courgette. Les assaisonner de poivre noir et/ou de baies de sichuan moulues et de piment d’espelette.Disposer…
Vous avez toujours entendu dire qu’il ne fallait pas manger de viande rouge si vous vouliez perdre du poids? Et pourtant !La viande rouge n’est pas à bannir de notre alimentation, même quand nous souhaitons nous alléger de quelques kilos ! La viande rouge contient des minéraux essentiels à la santé. Et la viande de…
Recette saumon Gravelax Vous cherchez des idées recettes minceur à servir pendant les fêtes ?Et si vous essayiez le saumon gravelax en entrée ? Succès assuré ! INGREDIENTS : 200g de sel2 c.à.s de poivres concassés (votre meilleur mélange)1 c.à.s de zestes de citron1 c.à.s de graines de carvi250g de saumon frais…
Recette de gâteau au chocolat sans farine Se faire plaisir avec un bon gâteau au chocolat tout en faisant attention à sa ligne, c’est possible !On vous livre la recette du gâteau au chocolat sans farine, totalement MG PEP’S ! INGREDIENTS : 5 œufs170 grammes de sucre120 grammes d’huile vierge de coco…
La poire, un fruit de saison en recette salée avec MG PEPS La poire, un fruit de saison en recette salée La poire, un fruit incontournable en hiver ! Et pour changer un peu, chez MG PEP’S on vous propose une recette à base de poire… salée ! Ingrédients : Blanc de poulet Poire Pomme Raisin Fromage blanc…
Dessert d’automne | Recette cake aux poires et amandes Ingrédients : 250 g d’amandes émondées 150 g de sucre de coco le zeste d’un citron jaune, non traité 4 œufs 3 poires Williams Préparation : Préchauffer le four à 180°C (Th. 6). Tapisser un moule à manqué (Ø 24 cm) avec une feuille de papier cuisson, puis…
Un menu minceur pour la Saint-Valentin – MG Pep’s La Saint-Valentin approche, et vous vous demandez ce que vous pourriez dîner, que vous soyez avec votre amoureux(se) ou bien que vous ne cuisiniez que pour vous ! Seul(e) ou à deux, on se fait plaisir ! Que vous fêtiez la Saint-Valentin en amoureux, ou bien en célibataire,…
Un menu de Pâques idéal pour se faire plaisir sans prendre de poids ! Les fêtes de Pâques sont l’occasion de fêter l’arrivée du printemps ! Du chocolat partout ! Au secours !! Oui mais.. avec MG PEP’S on ne se prive de rien ! Voici le menu de Pâques idéal, entre plaisir et raison ! On commence avec une entrée de saison,…