Fortes chaleurs : attention à la déshydratation
Chaque année, les épisodes de fortes chaleurs et de canicule semblent plus fréquents et plus intenses. Lorsque les températures grimpent, notre organisme met en place différents mécanismes pour maintenir une température corporelle stable. Parmi eux, la transpiration joue un rôle essentiel. Cependant, cette régulation thermique entraîne une perte importante d’eau et de minéraux, augmentant considérablement…