La vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, est un nutriment essentiel à notre organisme. Elle joue un rôle clé dans le renforcement du système immunitaire, la formation du collagène, l’absorption du fer et la protection des cellules contre le stress oxydatif. Malheureusement, cette vitamine est très fragile : elle est sensible à la chaleur, à…
La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à la base du cou, mais son rôle dans l’organisme est majeur. Elle régule le métabolisme, la croissance, la température corporelle et bien d’autres fonctions essentielles. Cependant, de nombreuses personnes souffrent de troubles thyroïdiens, tels que l’hypothyroïdie, l’hyperthyroïdie ou la thyroïdite, qui peuvent perturber…
Le stress est une réaction universelle que chacun de nous expérimente quotidiennement. Que ce soit face à une échéance professionnelle, une dispute, ou même une situation positive mais intense, notre organisme réagit en mobilisant ses ressources pour faire face au défi. Mais si le stress est ponctuel et modéré, il est bénéfique. C’est lorsqu’il devient…
La coquille Saint-Jacques, emblème de la gastronomie française, est bien plus qu’un simple mets raffiné. Ce mollusque bivalve, apprécié pour sa chair tendre et savoureuse, est également un allié santé exceptionnel. Mais saviez-vous que la pêche à la coquille Saint-Jacques est strictement réglementée pour préserver les ressources marines ? Cet article explore la saisonnalité, les…
Ce mois-ci, MG PEP’S était à l’honneur dans la lettre mensuelle d’Ines de La Fressange ! dans cette lettre, la plus parisienne des créatrices y partage ses coups de cœur et ses bons plans et… elle a adoré nos livres !!Petit aperçu de cette jolie lettre : MG PEP’S dans la lettre d’Ines Nos…
Notre nouveau livre fait parler de lui !! On le recommande dans le magasine COTE SANTE !! Si vous aussi vous voulez dire adieux aux problèmes de digestion, et vous régaler avec nos quelques 100 recettes, le livre est disponible dans toutes les librairies, et sur fnac.com
On parle de nous dans Paris MATCH ! Cette semaine, MG PEP’S est à l’honneur dans Paris MATCH !Dans un dossier spécial sur le sucre, on retrouve le dernier livre de Marie-Gabrielle PERRIN « Bien associer les aliments pour bien digérer » paru aux Editions Larousse. De quoi se réconcilier avec notre rapport au sucre,…
MG PEP’S SUR EUROPE 1 !! Marie-Gabrielle PERRIN dans les studios d’EUROPE 1 pour « BIENFAIT POUR VOUS » La semaine dernière, à l’occasion de la sortie de notre dernier livre « Bien associer les aliments pour bien digérer » nous étions en direct sur EUROPE 1, pour parler digestion au naturel dans l’émission « BIENFAIT POUR VOUS » de…
Le Figaro Madame Cette semaine, MG PEP’S est à l’honneur dans La Figaro Madame Loin des régimes punitifs et culpabilisants, la méthode MG Pep’s est spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire basé sur le respect des mécanismes de la digestion.
Santé Magazine : Comment maigrir en mangeant de tout Perdre du poids, c’est facile ! À condition de choisir les bonnes combinaisons alimentaires qui respectent les mécanismes de la digestion. C’est ce que propose Marie-Gabrielle Perrin, avec sa méthode MG Pep’s, un programme de rééquilibrage alimentaire. Voir l’article Santé Magazine