Quand on veut faire attention à sa ligne, la periode des fêtes de fin d’années peut vite devenir un casse tête… Que manger pour se faire plaisir sans voir le chiffre sur la balance grimper ? On vous donne la solution ! Il est important pendant les fêtes de se faire plaisir ! c’est avant…
Rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids : 3 points clés Vous avez essayé plusieurs régimes, parfois drastiques, et c’est chaque fois la même chose : vous n’avez pas atteint votre objectif. Et si le secret résidait tout simplement dans le fait de manger mieux ? Loin des restrictions qui briment le corps et le moral, le rééquilibrage…
Nos 11 astuces pour Perdre du Poids Vous voulez perdre du poids mais le sport et les différents régimes que vous avez essayés n’ont pas été suivis d’effet ? Vous cherchez une vraie solution qui vous débarrasse de ces kilos qui vous gâchent la vie ? Et si vous appreniez d’abord à tirer parti des…
Hélène de Ponsay rejoint le réseau MG PEP’S Afin de vous accompagner toujours plus près de chez vous dans votre recherche de bien-être, une nouvelle consultante rejoint notre équipe d’expertes ! Nous avons le plaisir d’accueillir Hélène de Ponsay dans notre réseau MG PEP’S. Que vous souhaitiez perdre du poids, apprendre à mieux manger, mieux…
Dormir fait-il maigrir ? Et si l’on vous disait qu’un bon sommeil pouvait vous aider à perdre du poids ? En effet, de nombreuses études scientifiques tendent à montrer que le sommeil joue un rôle important dans la gestion du poids. On vous explique. LES CONSÉQUENCES DU MANQUE DE SOMMEILManque de sommeil et dérèglement de…
Notre nouveau livre fait parler de lui !! On le recommande dans le magasine COTE SANTE !! Si vous aussi vous voulez dire adieux aux problèmes de digestion, et vous régaler avec nos quelques 100 recettes, le livre est disponible dans toutes les librairies, et sur fnac.com
On parle de nous dans Paris MATCH ! Cette semaine, MG PEP’S est à l’honneur dans Paris MATCH !Dans un dossier spécial sur le sucre, on retrouve le dernier livre de Marie-Gabrielle PERRIN « Bien associer les aliments pour bien digérer » paru aux Editions Larousse. De quoi se réconcilier avec notre rapport au sucre,…
MG PEP’S SUR EUROPE 1 !! Marie-Gabrielle PERRIN dans les studios d’EUROPE 1 pour « BIENFAIT POUR VOUS » La semaine dernière, à l’occasion de la sortie de notre dernier livre « Bien associer les aliments pour bien digérer » nous étions en direct sur EUROPE 1, pour parler digestion au naturel dans l’émission « BIENFAIT POUR VOUS » de…
Votre guide pratique pour adopter une alimentation plus saine au quotidien Fatigués de vous sentir mal après les repas ? Lassés des régimes qui ne donnent pas de vrais résultats ? Manger doit être un plaisir et le fait de bien digérer en fait partie. L’inconfort digestif est souvent le symptôme de quelque chose de plus général :…
Un allié minceur de saison : l’asperge ! On l’attendait avec impatience, c’est le grand retour de l’asperge ! Il était temps ! Et la bonne nouvelle, c’est que c’est un aliment excellent pour notre santé… et notre ligne ! Manger des produits de saison, c’est important ! Et comme beaucoup d’autres aliments, les asperges…