MG PEP’S SUR EUROPE 1 !! Marie-Gabrielle PERRIN dans les studios d’EUROPE 1 pour « BIENFAIT POUR VOUS » La semaine dernière, à l’occasion de la sortie de notre dernier livre « Bien associer les aliments pour bien digérer » nous étions en direct sur EUROPE 1, pour parler digestion au naturel dans l’émission « BIENFAIT POUR VOUS » de…
Votre guide pratique pour adopter une alimentation plus saine au quotidien Fatigués de vous sentir mal après les repas ? Lassés des régimes qui ne donnent pas de vrais résultats ? Manger doit être un plaisir et le fait de bien digérer en fait partie. L’inconfort digestif est souvent le symptôme de quelque chose de plus général :…
Un allié minceur de saison : l’asperge ! On l’attendait avec impatience, c’est le grand retour de l’asperge ! Il était temps ! Et la bonne nouvelle, c’est que c’est un aliment excellent pour notre santé… et notre ligne ! Manger des produits de saison, c’est important ! Et comme beaucoup d’autres aliments, les asperges…
Comment se faire plaisir à la chandeleur ? C’est la chandeleur ! Et des crêpes on en voit partout sur nos réseaux sociaux, dans les magazines, dans les commerces, on en parle même à la machine à café ! Alors, vous aussi vous avez envie de crêpes ! Et en cette période un peu morose,…
Quelques astuces pour lutter contre la rétention d’eau Jambes qui gonflent… pieds enflés… L’été arrive, et la rétention d’eau aussi… Loin d’être une fatalité, il existe de nombreuses solutions pour limiter ce phénomène. Quelles sont les causes de la rétention d’eau ? Les facteurs provoquants la rétention d’eau sont les suivants :- Alimentation trop salée- Grossesse- Mauvaise circulation sanguine- Chaleur – Position…
Vive les fêtes de Pâques ! Pâques approche à grands pas, et partout autour de vous, du chocolat, du chocolat, et encore du chocolat ! En cette période particulière de troisième confinement pour certains, les tentations sont nombreuses. Et si l’on en profitait pour se faire plaisir ? Pas la peine de vous priver et…
Les faux amis de la galette des rois Comme chaque année, janvier marque le retour de notre célèbre galette des rois. Une tradition que l’on aime célébrer chaque année, et chez MG PEP’S pas question de s’en priver ! On vous explique comment. Galette des rois et associations alimentaires La galette des rois on adore,…
Une année de bonnes résolutions C’est décidé, en 2021 on prend soin de soi ! Une année pour faire le plein de bien-être, de vitalité et pourquoi pas une année pour perdre quelques kilos ? Mes bonnes résolutions bien-être En 2021, je prend du temps pour moi ! Une heure par semaine, je prend le…