Votre guide pratique pour adopter une alimentation plus saine au quotidien Fatigués de vous sentir mal après les repas ? Lassés des régimes qui ne donnent pas de vrais résultats ? Manger doit être un plaisir et le fait de bien digérer en fait partie. L’inconfort digestif est souvent le symptôme de quelque chose de plus général :…
Un allié minceur de saison : l’asperge ! On l’attendait avec impatience, c’est le grand retour de l’asperge ! Il était temps ! Et la bonne nouvelle, c’est que c’est un aliment excellent pour notre santé… et notre ligne ! Manger des produits de saison, c’est important ! Et comme beaucoup d’autres aliments, les asperges…
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