5 fruits et légumes à manger cet hiver : nutrition, bien-être et idées simples pour en profiter
Quand les températures baissent, l’organisme réclame à la fois du réconfort et des nutriments adaptés pour soutenir l’immunité, l’énergie et la satiété. L’hiver n’est pourtant pas une saison pauvre en végétaux : au contraire, certains fruits et légumes atteignent leur pic de qualité, de saveur et de valeur nutritionnelle. Focus sur 5 aliments stars de…