Trouver de l’énergie grâce à son alimentation pour une rentrée en pleine forme

  La rentrée, avec ses nouvelles routines, ses objectifs professionnels et personnels, ainsi que les multiples responsabilités, peut être une période épuisante. Pour aborder cette période en pleine forme, il est essentiel de faire attention à son alimentation. En effet, certains aliments ont la capacité de stimuler naturellement votre énergie et de maintenir un niveau…

3 recettes autour de la pastèque

Céviche de poissons à la pastèque Ingrédients : Saumon Cabillaud Pastèque Olives noires Huile d’olive Huile de cacahuète Jus de citron vert Poivre Piment Coriandre Menthe Préparation : Mettez du saumon et du cabillaud au congélateur pendant 15′. Coupez-les en dés. Emincez quelques olives noires et coupez un petit morceau de pastèque en dés, puis…