« J’ai eu les coordonnés de Hélène de Ponsay par le biais d’une amie qui suivait son programme et qui avait eu des résultats incroyables en quelques mois !!!

Sauf que j’avais peur de ne pas y arriver ou que ça ne marche pas sur moi, et que ce soit une énième méthode que j’essayais, mais finalement, ça a été une agréable surprise !

Hélène a su me guider, me réconforter et me conseiller, en prenant en compte mes attentes et en respectant mes contraintes alimentaires (végétarienne). J’ai pris au début l’accompagnement avec menus pour ne pas me sentir dépassée et perdue et finalement en quelques semaines, on prend le fil et Hélène est toujours là en cas de besoin à n’importe quel moment de la journée ! Et Dieu sait que je l’ai sollicitée !

Aujourd’hui en 5 mois j’en suis à -7kg et je suis complètement dégonflée (un des problèmes majeurs que j’avais).

Et contrairement à ce qu’on pense, ce n’est pas un régime, c’est apprendre à bien manger, quand manger et à bien associer certains aliments ou non.

Et ça, ça a tout changé !

Par contre, j’ai fait ce programme sans faire de sport et aujourd’hui, j’aimerais bien me raffermir, donc petit regret sur mon manque de motivation pour le sport, mais que j’espère vite corriger ça !

Encore mille mercis à Hélène, pour sa douceur, ses conseils et son implication. On se sent dans un petit cocon en sécurité avec elle. Allez-y les yeux fermés, vous n’aurez aucun regrets !

MGPeps : l’essayer c’est l’adopter ! » – Esin G

« Hélène de PONSAY a changé ma vie avec la méthode MGPEPS. J’ai perdu 10 kg en 8 mois mais surtout, j’ai appris à remanger et à gérer mon alimentation. Ma silhouette me plaît et je refais du sport La méthode est simple et facile à appliquer au quotidien Ce n’est pas un régime mais bien une façon de se nourrir essayer c’est l’adopter !!! merci Hélène. » – Marie P.

J’ai perdu 13 kgs en 8 mois grâce à la méthode MGPeps et surtout grâce à la patience et au travail d’encouragement d’Hélène, qui m’a soutenu tout au long de cette période. J’ai enfin repris ma vie en main, je me sens bien et mon rapport à l’alimentation a complètement changé. Merci de m’avoir permis de me retrouver, car cela fonctionne et dure, cela fait presque 1 an que je me suis stabilisée, et grâce aux précieux conseils d’Hélène, je me fais plaisir, tout en respectant mon corps, ce qui me permet de mieux vivre. C’est, ce n’est pas un régime, mais plutôt des règles de vie, qui font aujourd’hui partie de mon équilibre quotidien. Merci encore à Hélène pour ce travail formidable, je n’aurais jamais cru cela possible un jour.

Courrière Jennifer

Redoutable ! Voilà ce qui caractérise Camille !

9kg en 4 mois ! Aucune reprise depuis 6 mois.

J’ai trouvé mon équilibre alimentaire !

MERCI 

Camille a su me construire un programme adapté en répondant à mes attentes (-5 kg en 4 mois).

Très bon contact, agréable et à l’écoute. Je suis pleinement satisfaite, je recommande !

J’ai commencé le programme il y a moins de 2 semaines, principalement pour éviter de grossir pendant le confinement. Et rapidement, je me suis dit que je pourrais essayer d’en profiter pour perdre un peu de poids ! C’est une très belle réussite, en moins de 2 semaines, j’ai perdu 4,5 kilos, et je ne me couche pas en ayant faim le soir ! En plus, les recettes proposées sont vraiment très bonnes. Sophie est vraiment très professionnelle et est toujours disponible quand j’ai une question sur un aliment ou une recette.

Aurore F.

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« Hélène de Ponsay développe une méthode d’alimentation très intéressante pour retrouver ligne et énergie. Malgré toutes mes contraintes (presque végétalienne et sans gluten) et selon mes goûts, elle me propose des recettes tous les jours pour m’apprendre à comprendre les bonnes combinaisons. La méthode est facile à suivre, et les recettes, excellentes (d’autant qu’Hélène réajuste le tir si un ingrédient n’est pas souhaité). Moi qui aime cuisiner, je découvre un nouveau terrain de jeu ! Son professionnalisme, son enthousiasme, sa curiosité, sa rigueur et son envie de partager me poussent à vous la recommander les yeux fermés. »

« Je recommande vivement Hélène de Ponsay et le programme MGPeps, qui a pour particularité d’allier perte de poids et gain d’énergie, ce qui est assez génial pour un régime. Hélène donne plein de très bonnes recettes, offre un super suivi, et le programme est très efficace. J’ai pu atteindre mon objectif facilement et j’en suis ravie !!« 

Raphaëlle G

Enfin une méthode simple et efficace

Un rééquilibrage alimentaire basé sur de simples principes logiques.
Des kilos envolés, un dynamisme retrouvé, un corps qui se sent bien et qui fonctionne bien.
Merci Hélène pour cet accompagnement.
De très bons conseils, pas de jugement…
Une approche simple et pleine de bon sens…
Toujours disponible pour répondre aux questions.
Je recommande fortement.

Lucie D

Enfin mince et énergique

« Hélène de Ponsay m’a accompagnée pendant 6 semaines au cours desquelles j’ai découvert une nouvelle manière de m’alimenter. Mon but principal était de me sentir mieux dans mon corps et d’apprendre à gérer une alimentation saine et énergétique durant mes sorties en montagne. Une réussite ! En moins de deux mois, j’ai perdu les 6 kg que je souhaitais perdre et ai appris à gérer mon alimentation en toute circonstance, que ce soit en pique-nique ou au restau entre amis. Un grand merci à Hélène pour son empathie, son soutien et sa bonne humeur ! »