MG PEP'S Paris 16e
Marie-Gabrielle Perrin
Conseils et Accompagnement en Energie Nutritionnelle
Prenez RDV !
Le premier RDV est offert, et vous permet de mettre en place le suivi le plus adapté à vos besoins et objectifs.
« A l’adolescence, comme beaucoup de jeunes femmes j’ai commencé à prendre du poids… »
Incomprise par mon entourage, je me lance dans une course effrénée à la perte de poids : tisanes imbuvables, gélules, régimes miracles… Et un sentiment de culpabilité grandissant face à l’échec de ces tentatives. Le côté positif ? J’étudie tous les aliments, et leur incidence sur le corps. Aujourd’hui c’est avec passion et conviction que j’accompagne mes clients dans leur quête de bien-être. Plaisir, vitalité et énergie sont les maîtres mots du programme, dans lequel rien n’est interdit. Je suis à leur disposition tous les jours, pour les aider dans certaines situations qui peuvent les faire craquer : diner chez des amis, restaurant… L’accompagnement, c’est la clé du succès quand on souhaite perdre du poids.
Marie-Gabrielle PERRIN
Mes 3 astuces !
1
Astuce récupération !
Après un effort physique, certains aliments vont nous aider d’avantage à récupérer ! L’avocat, les tomates, les moules… On va apporter à l’organisme les minéraux nécessaires à la récupération sans trop charger l’organisme, tout en faisant le plein de protéines !
2
Astuce shot d’énergie !
Une grosse journée vous attend ? On fait le plein d’énergie dès le réveil avec un shot d’épices (curcuma, piment, poivre, citron vert par exemple) et une belle tranche d’ananas ! Et c’est parti !
3
Astuce plaisir !
Au restaurant, on choisit le plat qui nous fait le plus envie, et on n’hésite pas à demander des modification pour le rendre 100% MG PEP’S ! On remplace par exemple les frites par une poêlée de légumes et on se régale avec le plat commandé !