La créatine, l’allié de nos muscles !
La créatine est une molécule naturelle, présente dans notre corps, dans notre assiette, et qui peut vraiment faire la différence lorsque l’on cherche à : gagner en énergie, mieux récupérer, préserver sa masse musculaire, ou tout simplement se sentir plus performante au quotidien. Stop aux idées reçues ! Non, la créatine n’est pas réservée aux bodybuilders…