Ostéoporose : comprendre, prévenir et renforcer ses os naturellement
Nous savons tous que les os sont notre charpente. Mais on oublie souvent qu’ils ne sont pas “figés” : ils se renouvellent sans cesse. Avec l’âge, ce renouvellement peut devenir déséquilibré, entraînant une perte de densité osseuse : c’est ce qu’on appelle l’ostéoporose. Souvent silencieuse jusqu’à la première fracture, cette maladie touche une femme sur…