« J’ai eu les coordonnés de Hélène de Ponsay par le biais d’une amie qui suivait son programme et qui avait eu des résultats incroyables en quelques mois !!!
Sauf que j’avais peur de ne pas y arriver ou que ça ne marche pas sur moi, et que ce soit une énième méthode que j’essayais, mais finalement, ça a été une agréable surprise !
Hélène a su me guider, me réconforter et me conseiller, en prenant en compte mes attentes et en respectant mes contraintes alimentaires (végétarienne). J’ai pris au début l’accompagnement avec menus pour ne pas me sentir dépassée et perdue et finalement en quelques semaines, on prend le fil et Hélène est toujours là en cas de besoin à n’importe quel moment de la journée ! Et Dieu sait que je l’ai sollicitée !
Aujourd’hui en 5 mois j’en suis à -7kg et je suis complètement dégonflée (un des problèmes majeurs que j’avais).
Et contrairement à ce qu’on pense, ce n’est pas un régime, c’est apprendre à bien manger, quand manger et à bien associer certains aliments ou non.
Et ça, ça a tout changé !
Par contre, j’ai fait ce programme sans faire de sport et aujourd’hui, j’aimerais bien me raffermir, donc petit regret sur mon manque de motivation pour le sport, mais que j’espère vite corriger ça !
Encore mille mercis à Hélène, pour sa douceur, ses conseils et son implication. On se sent dans un petit cocon en sécurité avec elle. Allez-y les yeux fermés, vous n’aurez aucun regrets !
MGPeps : l’essayer c’est l’adopter ! » – Esin G