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MG PEP'S Massy

Marion Roussas
Massy

4 Rue Amerigo Vespucci,
91300 MASSY

Tél : 06 50 33 10 33
marion.roussas@mg-peps.com

Retrouver un Bien-être profond grâce à un rééquilibrage alimentaire durable.

« Mgpep’s c’est une histoire de famille ! Mes parents me vantent les méritent de ce programme. Alors après des années de régimes et de yoyo, ne sachant plus comment manger ni comment perdre mes kilos de grossesse, je me lance ! Les kilos disparaissent, sans frustration, en prenant plaisir à manger varié entourée de mes proches ; je retrouve rapidement de l’énergie, un confort digestif pourtant perdu depuis des années et je me réconcilie enfin avec la nourriture.

Après 15 ans en tant que directrice de magasin, je souhaite donner une nouvelle dimension à ma vie professionnelle et il apparaît comme une évidence que la méthode MG Pep’s, allant à l’encontre de tous les messages alimentaires prodigués, doit être connue et reconnue. Passionnée de cuisine et avec la volonté d’aider autrui à trouver un équilibre alimentaire, je réalise la formation dédiée à cette méthode.

Que vous cherchiez à perdre du poids de façon durable ou que vous souhaitiez apaiser des maux digestifs, je vous propose un programme totalement personnalisé offrant des résultats significatifs.

Grâce à la mise en place de combinaisons alimentaires gagnantes, vous retrouverez de la vitalité par les aliments, vous renforcerez votre capital santé et vous atteindrez vos objectifs.

Attentive à vos désirs et à vos contraintes, je serai à vos côtés pour vous soutenir et encourager votre réussite durant toutes les étapes de cette fabuleuse méthode.

Je vous reçois à mon cabinet sur la commune de Massy au 4 rue Amerigo Vespucci ou en visioconférence pour les personnes à distances. »

Marion ROUSSAS

Marion ROUSSAS à Massy

Prenez RDV

Prenez RDV avec moi ! Le premier RDV est offert, et vous permet de mettre en place le suivi le plus adapté à vos besoins et objectifs.

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    MES 3 ASTUCES

    Astuce alimentation !

    Eviter le grignotage grâce au goûter

    Manger un fruit par exemple au moment du goûter vous permettra d’éviter les grignotages compulsifs de fin de journée

    Astuce 100% efficacité

    Congeler les aliments natures

    Cela vous permettra de varier les assaisonnements au moment de les cuisiner et de gagner du temps au quotidien.  

    Astuce légèreté

    Manger lentement

    Votre repas doit durer au minimum 20 minutes pour que votre corps puisse bien l’assimiler et engager une digestion plus facile et saine.

    MES RECETTES A LA UNE

    Apéro dinatoire
    Brochettes de tomates cerises, mozzarella,
    chorizo.

    Les assaisonner de pesto maison. Mixez 1 gousse d’ail, 30g de parmesan, 30g de pignon de pin, 1 beau bouquet de basilic frais, 100g d’huile d’olive.

    Astuce : vous pouvez congeler le pesto restant dans des petits pots en verre.

    Salade Thaï
    Des pousses de soja,
    Des crevettes,
    Une poignée de noix de cajou.

    Pour l’assaisonnement, mettre de la sauce soja, un peu de miel, du basilic de la coriandre ou de la ciboulette, un peu d’ail et un peu d’huile d’olive.

    14 rue Le Sueur
    75116 PARIS

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    Paris 6

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