MG PEP'S Grenoble

Johana FITOUSSI et Héléna BEC
Institut Equilibre
3 boulevard Edouard Rey
38000 Grenoble

Tel. 06 43 54 63 19
johana.fitoussi@mg-peps.com
helena.bec@mg-peps.com

« Depuis notre plus jeune âge, nous avons toujours été passionnées par le sport et les bienfaits d’une vie équilibrée. Nous avons pratiqué très régulièrement de nombreuses activités physiques dans le but d’entretenir une bonne hygiène de vie, et ainsi d’allier plaisirs de la vie, énergie et tonicité. Nous décidons alors de créer un centre permettant de retrouver et conserver un Equilibre physique et mental, alliant sport et alimentation : l’institut Equilibre. Pour cela, nous avons écouté les attentes et besoins des Grenobloises et Grenoblois et identifié des techniques permettant d’obtenir des résultats durables grâce à l’association de trois méthodes clefs qui permettent de retrouver une hygiène alimentaire, de mincir et de pratiquer efficacement une activité sportive moderne. L’alimentation est une des clefs vers l’équilibre. Convaincues des résultats de la méthode MG PEP’S, nous avons décidé de devenir consultantes en énergie nutritionnelle afin de partager ces nouvelles connaissances et d’en faire bénéficier notre clientèle. Grâce à cette méthode, basée sur des principes de digestions, il est possible de manger de tout sans peser ses aliments ou encore sans compter ses calories. Le résultat ? Plus d’énergie et une perte de poids naturelle et durable. »
Johana FITOUSSI et Héléna BEC

Prenez RDV

Prenez RDV avec moi ! Le premier RDV est offert, et vous permet de mettre en place le suivi le plus adapté à vos besoins et objectifs.

NOS 3 ASTUCES

L’organisation

Il est important d’être organisé dans l’élaboration de ses menus et repas afin de ne pas craquer sur de mauvais choix dès lors que notre estomac nous rappelle son existence.

Herbes et Epices

On privilégie les condiments et les épices face au sel ou au poivre qui ont tendance à troubler notre satiété et augmenter notre sensation de faim. 

Tolérance

« Foutu pour foutu » ne fait pas parti de la méthode. On apprend à être tolérant et patient avec nous-même et on apprend à adapter nos écarts avec notre quotidien et la suite de notre journée.

NOS RECETTES A LA UNE

Copyright © 2011-2019 - MG PERRIN SAS